Yasak Hareketler

Yapılması Yasak Hareketler

  • Terapi sonrası 6 ila 8 hafta aşağıda listeli hareketlerin yapılmasından şiddetle kaçınılmalıdır.
  • Bacak bacak üstüne atmak
  • Tek bacak üzerinde durmak
  • Dizlerin gergin haliyle ayakta durmak
  • Kalçanın dışarıda olan pozisyonu ile yürümek
  • Yürürken önce topuklara basmak
  • Uyurken yan yatmak
  • Ayakkabı giyerken, elleri bacağın dışından kullanmak
  • Dizin 90 dereceden daha fazla vücuda yaklaştırılarak yapılan "streching" (germe) hareketleri